耳朵痒可能由外耳道湿疹、真菌性外耳道炎或耵聍栓塞引起，可通过局部清洁、抗真菌软膏或耵聍溶解剂等方式缓解。外耳道湿疹多与过敏或皮肤屏障受损有关，表现为瘙痒伴脱屑；真菌感染常因潮湿环境诱发，会出现白色絮状分泌物；耵聍栓塞则因耳垢堆积导致闷胀感。
生理性因素包括频繁掏耳刺激、游泳后耳道潮湿等。避免用棉签过度清洁，游泳后可用吹风机低温档吹干耳道。病理性因素中，外耳道湿疹需使用氢化可的松软膏，真菌感染建议联苯苄唑乳膏治疗，两者均需保持患处干燥。耵聍栓塞可选用碳酸氢钠滴耳液软化后由医生冲洗。
生理性因素包括频繁掏耳刺激、游泳后耳道潮湿等。避免用棉签过度清洁，游泳后可用吹风机低温档吹干耳道。病理性因素中，外耳道湿疹需使用氢化可的松软膏，真菌感染建议联苯苄唑乳膏治疗，两者均需保持患处干燥。耵聍栓塞可选用碳酸氢钠滴耳液软化后由医生冲洗。
若出现听力下降、流脓或持续疼痛，需排除中耳炎等继发感染。日常避免佩戴入耳式耳机超过2小时，过敏性体质者需远离尘螨、花粉等致敏原。耳部不适超过3天无缓解建议耳鼻喉科就诊，通过耳内镜明确病因。
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