睡觉磨牙可能对牙齿、颌面部肌肉和关节造成损害。磨牙症分为夜间磨牙和白天紧咬牙，长期存在可能导致多种健康问题。
牙齿磨损是最直接的危害。磨牙时上下牙列剧烈摩擦，牙釉质逐渐损耗，严重时暴露出牙本质层，引发牙齿敏感、冷热刺激痛。前牙切端可能出现锯齿状缺损，后牙咬合面磨平导致咀嚼效率下降。
颞下颌关节紊乱是常见并发症。持续磨牙使关节盘受力异常，可能诱发关节弹响、张口受限或疼痛。部分患者伴随头痛、耳闷胀感，疼痛可放射至颈肩部。
咀嚼肌过度疲劳是另一大问题。夜间无意识磨牙导致咬肌、颞肌持续收缩，晨起可能出现面部酸胀、张口困难。长期肌肉紧张可能改变脸型，形成方形脸轮廓。
睡眠质量下降不容忽视。磨牙产生的噪音可能影响伴侣休息，患者自身也可能因肌肉紧张进入浅睡眠状态，白天出现注意力不集中、嗜睡等情况。
少数情况下可能引发继发问题。严重牙齿磨损可能导致垂直距离降低，影响面部外观；牙周炎患者磨牙会加重牙槽骨吸收；修复体如烤瓷冠在长期磨牙压力下容易崩瓷或脱落。
建议存在明显牙齿磨损或关节不适者尽早就诊。口腔科可通过咬合垫治疗、咬合调整等方式干预，心理因素导致的磨牙可能需要配合行为疗法。
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