耳朵突然嗡嗡响医学称耳鸣可通过声音掩蔽疗法、药物治疗、压力管理等方式缓解。耳鸣通常由噪音暴露、耳部感染、血管异常等原因引起。
泼尼松
生产厂家：华中药业股份有限公司
功能主治：主要用于过敏性与炎症性疾病。
用法用量：1.补充替代治疗法：口服，1次5-10mg，一日10-60mg，早晨起床后服用2/3，下午服用1/3。2.抗炎：口服一日5-60mg，疗程剂量根据病情不同而异。3.自身免疫性疾病：口服，每日40-60mg，病情稳定后酌减。4.过敏性疾病：每日20-40mg，症状减轻后每隔1-2日减少5mg。5.防止器官移植排异反应：一般术前1-2天开始每日口服100mg，术后一周改为每日60mg。6.治疗急性白血病、恶性肿瘤等：每日口服60-80mg症状缓解后减量。
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声音掩蔽疗法利用白噪音或环境音遮盖耳鸣声，适用于轻度耳鸣。家用白噪音机、风扇声或自然音效均可作为声源，每日使用1-2小时可降低大脑对耳鸣的敏感度。
药物治疗需针对病因选择。突发性耳鸣伴听力下降可考虑糖皮质激素如泼尼松，改善内耳微循环常用银杏叶提取物，焦虑引发的耳鸣可能短期使用阿普唑仑。血管异常引起的搏动性耳鸣需排查高血压或动静脉畸形。
压力管理对心因性耳鸣尤为重要。渐进式肌肉放松训练每日练习可降低交感神经兴奋性，正念冥想通过专注呼吸减少对耳鸣的关注度。持续失眠者建议保持规律作息，睡前避免咖啡因摄入。
耳部感染引发的耳鸣需控制炎症。急性中耳炎可使用抗生素如阿莫西林，外耳道炎需局部清洁配合氢化可的松滴耳液。长期游泳者出现耳鸣应排查真菌性外耳道炎。
血管性耳鸣需完善影像学检查。颈动脉超声可筛查动脉硬化，头颅MRI能发现听神经瘤等占位病变。高血压患者出现搏动性耳鸣需调整降压方案，严重血管畸形可能需介入治疗。
持续72小时以上的耳鸣或伴随眩晕、听力骤降需尽早就诊。单侧耳鸣进行性加重需排除听神经瘤，突发严重耳鸣伴耳闷胀感可能为突发性耳聋征兆。
