海藻适用于甲状腺功能减退、高血压、高脂血症、缺碘性甲状腺肿、骨质疏松等疾病。海藻富含碘、膳食纤维、钙、镁等营养素，对特定疾病有辅助调理作用。
1、甲状腺功能减退
海藻中的碘是合成甲状腺激素的关键原料，适量食用可改善因碘缺乏导致的甲状腺功能减退。患者可能出现乏力、畏寒、体重增加等症状。临床常用左甲状腺素钠片、甲状腺片、碘化钾片等药物配合治疗。需注意避免过量摄入引发甲亢。
2、高血压
海藻中的褐藻酸钠等活性成分具有调节血压的作用，其钾元素可拮抗钠的升压效应。高血压患者常伴头晕、心悸等症状，可遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等药物。建议将海藻作为低盐饮食的补充。
3、高脂血症
海藻多糖能抑制胆固醇吸收，其水溶性膳食纤维可促进脂质代谢。高脂血症患者可能出现黄色瘤、动脉硬化等表现，临床常用阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊、依折麦布片等药物。食用海藻时需控制油脂摄入。
4、缺碘性甲状腺肿
海藻是天然碘源，对预防和治疗地方性甲状腺肿有明确效果。患者可见颈部肿大、吞咽不适等症状，常用碘化油胶丸、复方碘口服溶液、夏枯草胶囊等药物。需定期监测尿碘水平避免补碘过量。
5、骨质疏松
海藻富含钙、镁、维生素K等骨骼健康营养素，可减缓骨量流失。骨质疏松患者易发生骨折、骨痛，临床常用阿仑膦酸钠维D3片、碳酸钙D3颗粒、骨化三醇胶丸等药物。建议搭配维生素D促进钙吸收。
食用海藻应控制每日摄入量，避免碘过量引发甲状腺功能紊乱。甲状腺疾病患者需在医生指导下调整饮食。建议选择正规渠道购买无污染海藻产品，烹饪时减少盐分添加。合并肾功能不全者需限制藻类高钾食物的摄入，过敏体质人群首次食用需观察不良反应。日常可搭配富含维生素C的蔬菜水果提升铁吸收率。
