眼睛突然肿了可通过冷敷、抗过敏药物、抗生素滴眼液、调整生活习惯、就医检查等方式处理。眼睛肿胀可能由过敏、结膜炎、外伤、睡眠不足、肾脏疾病等原因引起。
眼睛突然肿胀时，冷敷是快速缓解症状的有效方法。使用干净毛巾包裹冰块或冷藏后的勺子，轻轻敷在肿胀部位，每次持续几分钟，重复进行可减轻血管扩张和局部炎症反应。冷敷适合因蚊虫叮咬、轻微外伤或睡眠不足导致的肿胀，操作时避免用力按压眼球。
抗过敏药物适用于过敏性结膜炎或接触性皮炎引起的眼睑肿胀。常见口服药物包括氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，可抑制过敏反应。局部可使用色甘酸钠滴眼液缓解瘙痒，但需注意药物可能引起嗜睡等副作用，驾车或高空作业前慎用。
细菌性结膜炎导致的红肿需使用抗生素滴眼液。左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液能有效抑制常见致病菌，使用前需清洁双手避免交叉感染。若伴随黄色分泌物增多，提示细菌感染可能性大，需规律用药直至症状完全消失。
长期熬夜或过度用眼会造成眼周循环障碍，表现为晨起时眼睑浮肿。减少电子屏幕使用时间，保证充足睡眠，睡前限制饮水有助于改善。可配合轻轻按摩眼周促进淋巴回流，但需避开眼球直接施力。
持续超过48小时的严重肿胀或伴随视力模糊、发热时，需排除肾脏疾病或眶周蜂窝织炎等严重情况。医生可能通过尿常规、血液检查或影像学评估病因，必要时需住院静脉用药治疗。
日常需保持眼部清洁，避免揉搓眼睛，化妆者应彻底卸妆。饮食减少高盐食物摄入，过敏体质者远离花粉、尘螨等过敏原。佩戴隐形眼镜者需严格遵循使用周期，游泳时建议佩戴护目镜。若肿胀反复发作或伴随其他身体水肿，建议完善甲状腺功能及肾功能筛查。
