心供血不足可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗、中医调理、心理干预等方式缓解。心供血不足通常由冠状动脉粥样硬化、心肌炎、贫血、高血压、心律失常等原因引起。
1、调整生活方式
戒烟限酒有助于减少血管内皮损伤，降低心肌耗氧量。低盐低脂饮食可控制血压和血脂，建议增加全谷物、深海鱼类摄入。规律有氧运动如快走、游泳能改善心脏侧支循环，每周至少150分钟中等强度运动。保持体重指数在正常范围，避免腹型肥胖加重心脏负荷。保证充足睡眠，避免熬夜导致交感神经过度兴奋。
2、药物治疗
抗血小板药物如阿司匹林肠溶片可预防血栓形成，氯吡格雷适用于支架术后患者。硝酸酯类药物包括单硝酸异山梨酯缓释片，能扩张冠状动脉改善供血。β受体阻滞剂如美托洛尔缓释片可降低心肌耗氧量，ACEI类如培哚普利能改善心肌重构。他汀类药物如阿托伐他汀钙片可稳定动脉斑块，辅酶Q10等营养心肌药物可作为辅助治疗。
3、手术治疗
冠状动脉介入治疗通过球囊扩张和支架植入恢复血流，适用于局限性血管狭窄。冠状动脉旁路移植术可取自体血管建立侧支循环，适合多支血管病变患者。对于终末期心衰患者可考虑心脏再同步化治疗，严重病例可能需要心室辅助装置。手术前后需严格控制感染风险，术后需长期抗凝治疗。
4、中医调理
针灸内关、膻中等穴位可改善心肌微循环，耳穴压豆疗法能调节自主神经功能。中药复方如丹参滴丸具有活血化瘀功效，麝香保心丸适用于气滞血瘀型心绞痛。艾灸神阙穴可温通心阳，中药足浴通过刺激足部反射区改善循环。需在中医师指导下使用，避免与西药产生相互作用。
5、心理干预
认知行为疗法可纠正对疾病的错误认知，减轻焦虑抑郁情绪。正念减压能降低应激反应，改善自主神经调节功能。音乐疗法选择舒缓曲目可使心率变异性正常化。家庭支持系统建设很重要，避免情绪剧烈波动诱发心绞痛。必要时可短期使用抗焦虑药物，但需警惕心血管副作用。
心供血不足患者日常应随身携带急救药物如硝酸甘油片，出现持续胸痛立即舌下含服。饮食上多摄入富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果，限制每日钠盐摄入不超过5克。避免突然的寒冷刺激和剧烈情绪波动，冬季外出注意保暖。定期监测血压、血脂、血糖指标，每3-6个月复查心脏超声评估心功能分级。建立症状日记记录发作诱因和缓解方式，就诊时向医生详细说明病程变化。
