先兆流产患者可以适量吃富含优质蛋白的食物、含铁丰富的食物、含维生素E的食物、含叶酸的食物、含钙丰富的食物，也可以遵医嘱吃黄体酮胶囊、地屈孕酮片、固肾安胎丸、滋肾育胎丸、保胎灵等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、富含优质蛋白的食物
优质蛋白有助于维持母体营养和胎儿发育，常见食物包括鸡蛋、鱼肉、瘦肉等。这些食物中的蛋白质生物利用率高，能促进组织修复和免疫调节。烹饪时建议采用清蒸、水煮等低脂方式，避免油炸或过度加工。
2、含铁丰富的食物
动物肝脏、红肉、菠菜等含铁食物可预防孕期贫血，改善子宫供氧环境。铁元素参与血红蛋白合成，对胎盘功能有支持作用。建议搭配维生素C含量高的水果食用，以提高铁的吸收率。
3、含维生素E的食物
坚果、橄榄油、全谷物等富含维生素E，具有抗氧化作用，可保护细胞膜完整性。维生素E还能调节内分泌功能，对维持妊娠有潜在益处。每日摄入量控制在适宜范围，过量可能影响凝血功能。
4、含叶酸的食物
深绿色蔬菜、豆类、柑橘类水果含有天然叶酸，能预防神经管缺陷并支持胎盘发育。叶酸参与核酸合成和红细胞生成，孕期需求量显著增加。建议通过食物与补充剂结合的方式满足每日需求。
5、含钙丰富的食物
乳制品、豆腐、芝麻等钙源有助于胎儿骨骼发育和母体骨骼健康。钙离子还参与肌肉收缩和神经传导，对子宫平滑肌稳定性有调节作用。分次摄入比单次大量补充更利于吸收。
二、药物
1、黄体酮胶囊
黄体酮胶囊用于黄体功能不足导致的先兆流产，可补充孕激素维持子宫内膜稳定性。该药物能抑制子宫收缩，改善胎盘血流灌注。使用期间需监测肝功能，避免突然停药。
2、地屈孕酮片
地屈孕酮片是合成孕激素制剂，适用于内源性孕酮分泌不足的情况。其受体亲和力较高，能有效降低子宫敏感度。服药期间可能出现乳房胀痛等反应，需定期复查孕酮水平。
3、固肾安胎丸
固肾安胎丸为中成药，具有补肾安胎功效，适用于肾虚型胎动不安。成分包含续断、桑寄生等药材，可通过调节冲任二脉稳定胎元。服用时忌食生冷油腻食物。
4、滋肾育胎丸
滋肾育胎丸用于脾肾两虚型先兆流产，含菟丝子、白术等成分，能健脾益气、固冲安胎。该药需用淡盐水送服以增强药效，感冒发热期间应暂停使用。
5、保胎灵
保胎灵胶囊由熟地黄、阿胶等组成，主治气血虚弱型胎漏，具有补血养胎作用。药物可改善子宫内膜容受性，促进绒毛膜发育。阴虚火旺者需在医师指导下调整用量。
先兆流产期间应保持卧床休息，避免提重物或剧烈运动。饮食需营养均衡且易于消化，少量多餐减轻胃肠负担。注意观察阴道出血量和腹痛情况，定期复查超声了解胚胎发育。保持情绪稳定，避免焦虑紧张等负面情绪影响内分泌平衡。严格遵医嘱用药，不可自行调整剂量或更换药物。如出现持续腹痛或出血增多，需立即就医处理。
