扁桃体发炎不吃消炎药也可能好转，但需根据具体情况判断。多数情况下轻度感染可通过自身免疫力恢复，若症状持续或加重则需医疗干预。
扁桃体发炎由病毒或细菌感染引起。病毒感染常见于普通感冒或流感，通常表现为咽喉疼痛、低热、咳嗽等，病程1周左右可自愈，期间多饮水、保证休息即可。细菌感染以链球菌为主，可能出现高热、化脓性分泌物、颈部淋巴结肿大等症状，此时需抗生素治疗以防止并发症。若未及时用药，可能引发风湿热、肾炎等继发损害。普通人群免疫力正常时，轻症可尝试蜂蜜水漱口、温盐水含漱等缓解症状，观察3天后无改善应就医。
儿童、老年人或免疫力低下者不建议等待自愈。细菌性扁桃体炎未规范治疗可能导致感染扩散，引发中耳炎、扁桃体周围脓肿等。反复发作的慢性炎症可能需手术切除扁桃体。若出现呼吸困难、持续高热、意识模糊等严重表现，须立即急诊处理。
日常护理需保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物，适当补充维生素C增强抵抗力。若选择不吃药，应密切监测症状变化，避免延误治疗时机。
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