感冒症状较轻时通常可以自愈,症状较重或持续不缓解时建议遵医嘱用药。感冒的处理方式需根据症状严重程度、个体免疫力等因素综合判断。

感冒自愈的优势在于避免药物副作用,依赖自身免疫系统清除病毒有助于增强抵抗力。普通病毒性感冒病程多为5-7天,充分休息、每日饮用1500-2000毫升温水、保持室内空气流通可加速恢复。鼻塞可用生理盐水冲洗鼻腔,咽痛可含服淡盐水漱口。但需警惕持续3天以上超过38.5℃的高热、剧烈头痛或呼吸急促等症状,这些情况提示可能出现细菌感染等并发症。

药物治疗能有效缓解头痛、肌肉酸痛等不适症状,对合并细菌感染者尤为重要。对乙酰氨基酚片可退热镇痛,氯雷他定片能减轻鼻黏膜充血,连花清瘟胶囊适用于风热感冒的咽痛咳嗽。但滥用抗生素可能引起肠道菌群紊乱,反复使用减充血剂会导致反弹性鼻塞。婴幼儿、孕妇及慢性病患者需在医生指导下选择药物,避免自行服用含伪麻黄碱的复方制剂。

感冒期间应保持每日7-8小时睡眠,饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等,避免辛辣刺激食物。老年人和慢性呼吸道疾病患者可接种流感疫苗预防重症,接触感冒患者后及时用肥皂水洗手。若咳嗽超过10天未愈或出现胸痛、脓痰等表现,需排查肺炎等继发感染。







