风池穴并非完全不能按压，但需在专业指导下谨慎操作。风池穴位于后颈部，不当按压可能引发头晕、恶心甚至更严重的风险。
风池穴是足少阳胆经的重要穴位，深层有椎动脉和延髓等重要结构。正确按压可缓解头痛、颈椎不适，但需注意力度和角度。专业中医师通常采用指腹轻柔点按或针灸刺激，避免垂直深压。自行按压时若手法不当，可能刺激颈动脉窦导致血压骤降，或压迫椎动脉影响脑部供血。孕妇、高血压患者及颈椎病患者更需避免随意按压该区域。
特殊情况下需绝对禁止按压风池穴。颈椎外伤后、严重动脉硬化患者按压可能诱发脑缺血；骨质疏松者用力过度会导致颈椎损伤；颅内压增高者按压可能加重病情。部分人群按压后可能出现眩晕、视物模糊等椎基底动脉供血不足表现，需停止操作并平卧休息。
如需通过穴位保健，建议在中医师指导下学习正确按压方法。日常可改用热敷或轻柔按摩颈部肌肉替代直接按压穴位。出现颈部不适时应优先就医明确病因，避免盲目自行处理。穴位刺激作为辅助疗法，不能替代正规医疗，尤其伴有手脚麻木、剧烈头痛等症状时须立即就诊。
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