降尿酸的草药主要有车前草、土茯苓、萆薢、秦艽、玉米须等，建议在医生指导下使用。
一、车前草
车前草具有利尿通淋的功效，有助于促进尿酸排泄。其活性成分如车前子苷能抑制肾小管对尿酸的重吸收，适用于湿热型高尿酸血症。使用时可配伍薏苡仁煎服，但脾胃虚寒者慎用。
二、土茯苓
土茯苓能利湿解毒，所含落新妇苷可调节嘌呤代谢酶活性。对伴有痛风性关节炎的患者可缓解关节肿痛，常与威灵仙同用。需注意长期大量使用可能引起电解质紊乱。
三、萆薢
萆薢通过抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸生成，传统用于风湿痹痛。现代研究显示其薯蓣皂苷成分具有抗炎作用，适合湿热瘀阻型痛风急性发作期，但肾功能不全者应减量。
四、秦艽
秦艽含龙胆苦苷等成分，能改善肾脏微循环促进尿酸排出。对伴有高血压的高尿酸患者尤为适宜，可配伍桑寄生使用。需监测肝功能，避免与利尿剂同服。
五、玉米须
玉米须作为药食同源材料，其多糖成分能调节肠道菌群平衡，减少嘌呤吸收。适合轻度高尿酸人群日常代茶饮，但需控制每日用量不超过30克鲜品。
高尿酸患者除草药调理外，需限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，每日饮水2000毫升以上促进代谢。避免剧烈运动诱发痛风发作，建议每周进行3-5次游泳、骑自行车等低冲击有氧运动。定期监测血尿酸水平，若持续超过420μmol/L或出现关节红肿热痛，应及时到风湿免疫科就诊。
