低血压患者煲汤可选用黄芪、当归、枸杞、党参、红枣等药材辅助调理。这些药材有助于补气养血、改善循环，但需注意体质差异与药材配伍禁忌。
一、黄芪
黄芪是补气升阳的常用药材，含黄芪多糖和皂苷等成分，能增强心肌收缩力，改善低血压引起的乏力头晕。可与乌鸡或排骨同炖，但阴虚火旺者慎用。使用前建议咨询中医师辨证施治，避免与萝卜同食影响药效。
二、当归
当归具有补血活血功效，其阿魏酸成分能扩张外周血管，缓解低血压导致的肢冷症状。常与羊肉配伍煲汤，适合血虚型低血压。月经量多者应减量使用，孕妇禁用。建议每周食用不超过3次，避免过量引起上火。
三、枸杞
枸杞含枸杞多糖和甜菜碱，能调节血管张力，改善体位性低血压。搭配鲫鱼或瘦肉炖汤可增强滋补效果。糖尿病患者需控制用量，每日建议15-20克。外感发热期间暂停食用，避免助湿生热。
四、党参
党参补中益气作用温和，适合脾胃虚弱型低血压，能缓解食欲不振和疲劳。可与茯苓、山药同煮增强健脾效果。实热证患者不宜单独使用，高血压患者需配伍菊花等平衡药性。建议选择纹路清晰的优质党参切片。
五、红枣
红枣富含环磷酸腺苷，能调节血压平衡，改善气血不足引起的低血压。与桂圆、莲子同炖可增强补血安神功效。痰湿体质者应去核使用，每日不超过10枚。枣皮不易消化，胃肠功能弱者建议去皮炖煮。
低血压患者日常饮食需保证充足钠盐和水分摄入，可适量增加动物肝脏、深色蔬菜等富含铁和维生素B12的食物。避免突然体位改变，起床时先坐立30秒再站立。定期监测血压变化，若出现晕厥或视力模糊需及时就医。药材调理期间忌食生冷油腻，保持规律作息有助于气血恢复。
