脾虚通常可以使用人参、白术、茯苓、甘草、黄芪等中药进行调理。脾虚多因饮食不节、劳倦过度、思虑伤脾或久病体虚所致，调理时需在中医师辨证指导下，根据具体证型选用合适的药物。
1、人参
人参是补脾益气的要药，尤其适用于脾气虚弱、倦怠乏力、食少便溏等症状。其性温，味甘、微苦，能大补元气，补脾益肺，生津安神。对于因脾虚导致的气短懒言、精神不振、食欲减退等表现，人参有较好的改善作用。但需注意，实热证、湿热证及阴虚火旺者不宜使用。
2、白术
白术是健脾燥湿的常用中药，适用于脾虚有湿、食少腹胀、大便溏泻、肢体浮肿等症状。其性温，味甘、苦，能健脾益气，燥湿利水，止汗安胎。白术能有效改善脾虚运化失常引起的湿浊内停问题，对于消化不良、食欲不振等表现有较好的调理效果。阴虚内热或津液不足者需谨慎使用。
3、茯苓
茯苓性平，味甘、淡，能利水渗湿，健脾宁心，适用于脾虚湿盛、食少便溏、心悸失眠等症状。茯苓药性平和，利水而不伤正，健脾而不碍湿，是调理脾虚湿困证的常用药物。对于因脾虚导致的食欲不振、身体困重、大便不成形等表现，茯苓能起到较好的化湿健脾作用。虚寒精滑者不宜使用。
4、甘草
甘草性平，味甘，能补脾益气，清热解毒，缓急止痛，调和诸药。在脾虚调理方中，甘草常作为辅助药物，能增强人参、白术等药物的补气效果，并缓解药物的烈性或毒性。对于脾虚导致的倦怠乏力、心悸气短等症状，甘草有辅助改善作用。但湿盛胀满、水肿者不宜使用，长期大量使用也可能引起水钠潴留。
5、黄芪
黄芪性微温，味甘，能补气升阳，益卫固表，利水消肿，适用于脾气虚弱、中气下陷、食少便溏、气短乏力等症状。黄芪的补气作用较强，尤其适用于因脾虚导致的精神疲惫、面色萎黄、容易感冒等表现。对于脾虚引起的久泻脱肛、子宫脱垂等中气下陷证，黄芪也有较好的提升作用。表实邪盛、阴虚阳亢者不宜使用。
脾虚患者在用药调理期间，还应注意饮食规律，避免生冷、油腻、辛辣刺激的食物，如冰淇淋、肥肉、辣椒等。可以适量食用山药、薏米、小米等健脾益气的食物。同时，保持规律作息，避免过度劳累和思虑过度，适当进行散步、太极拳等温和运动，有助于脾胃功能的恢复。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，由专业中医师调整用药方案。
