血糖升高时，可在医生指导下使用黄连、葛根、知母、天花粉、地骨皮等中药辅助调理。这些中药多通过清热生津、益气养阴等作用帮助改善糖代谢，但需注意中药降糖作用较温和，不能替代降糖药物或胰岛素治疗。
1、黄连
黄连的主要成分是小檗碱，现代研究发现其有助于改善胰岛素抵抗、促进葡萄糖利用。对于因胃火炽盛导致的多食易饥、口干口臭等症状，黄连可起到清热泻火的作用。但黄连性寒，脾胃虚寒者需谨慎使用。
2、葛根
葛根能升阳生津，常用于缓解糖尿病引起的口干、口渴。它含有的葛根素可以扩张血管，改善微循环，对糖尿病合并的血管病变有一定帮助。葛根常与黄芪、天花粉等配伍，用于气阴两虚型的糖尿病患者。
3、知母
知母具有清热泻火、滋阴润燥的功效，适用于肺胃燥热所致的烦渴、多饮。其有效成分知母皂苷被认为能抑制α-葡萄糖苷酶活性，延缓碳水化合物的吸收，从而辅助控制餐后血糖。知母性质寒滑，脾虚便溏者不宜多用。
4、天花粉
天花粉是瓜蒌的根，擅长清热泻火、生津止渴，是中医治疗消渴病的常用药。它对于糖尿病典型的上消症状如烦渴多饮有较好的缓解作用。天花粉常与麦冬、生地黄等养阴药同用，以增强滋阴生津的效果。
5、地骨皮
地骨皮为枸杞的根皮，能清虚热、凉血降火。对于糖尿病阴虚内热引起的潮热、盗汗、手足心热等症状，地骨皮有较好的调节作用。研究提示地骨皮中的活性成分可能通过保护胰岛β细胞功能来发挥降糖作用。外感风寒发热时不宜使用。
中药降血糖需在中医师辨证指导下进行，不可自行抓药服用。日常饮食应控制总热量摄入，减少精制米面和高糖食物，增加蔬菜和优质蛋白的比例。适量运动如快走、游泳等每周坚持数次，有助于提高胰岛素敏感性。若血糖持续偏高或出现视力模糊、体重骤降等症状，应及时就医调整治疗方案。
