连续打嗝可通过调整呼吸、穴位按压、药物治疗、物理刺激、手术干预等方式缓解。连续打嗝可能与膈肌痉挛、胃肠疾病、中枢神经系统病变、精神因素、代谢紊乱等因素有关。
1、调整呼吸
缓慢深呼吸或屏气法能通过改变胸腔压力抑制膈肌痉挛。可尝试用纸袋罩住口鼻重复呼吸，增加血液二氧化碳浓度以调节神经反射。避免快速进食、饮用碳酸饮料等诱发因素。
2、穴位按压
按压内关穴、攒竹穴等穴位可通过神经调节缓解膈肌异常收缩。具体方法是用拇指持续按压手腕内侧三横指处或眉弓内侧凹陷处，配合深呼吸效果更佳。中医认为该方法能疏通经络、降逆止呃。
3、药物治疗
顽固性打嗝可遵医嘱使用甲氧氯普胺、氯丙嗪、巴氯芬等药物。甲氧氯普胺通过调节多巴胺受体缓解胃肠蠕动异常；氯丙嗪作用于中枢神经系统；巴氯芬则针对神经肌肉传导障碍。需注意药物可能引发嗜睡、头晕等不良反应。
4、物理刺激
吞咽干面包、冰块或牵拉舌头能通过咽喉刺激中断呃逆反射弧。也可尝试冷敷膈肌部位或突然惊吓等方式，但心脏病患者慎用惊吓法。这类方法通过干扰异常神经信号传导产生效果。
5、手术干预
极少数顽固病例需进行膈神经阻滞或切断术。手术适用于肿瘤压迫、膈疝等器质性疾病导致的难治性打嗝。术前需通过CT、MRI等检查明确病因，术后可能需配合呼吸功能训练。
日常应保持饮食规律，避免过饱、辛辣食物及酒精刺激。打嗝超过48小时或伴随呕吐、胸痛时需及时就医。可记录打嗝频率和诱因帮助医生诊断，长期反复发作需排查胃食管反流、脑卒中等潜在疾病。练习腹式呼吸和放松训练有助于预防功能性打嗝。
