吃完饭胃胀打嗝可通过调整饮食习惯、服用促胃肠动力药、使用消化酶制剂、中医调理、心理干预等方式治疗。胃胀打嗝通常由进食过快、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃食管反流病、焦虑等因素引起。
1、调整饮食习惯
进食时细嚼慢咽，避免暴饮暴食或摄入过多产气食物如豆类、碳酸饮料。餐后适度活动有助于促进胃肠蠕动，但避免立即平卧。可将每日三餐改为少量多餐，减少单次进食量对胃部的压力。
2、促胃肠动力药
多潘立酮片可增强胃窦收缩力，莫沙必利能促进全消化道蠕动，伊托必利通过双重机制改善胃排空。这类药物适用于功能性消化不良引起的症状，但需注意促动力药可能引发腹泻等不良反应。
3、消化酶制剂
复方消化酶胶囊含胰酶及胃蛋白酶，米曲菌胰酶片能分解蛋白质和脂肪，胰酶肠溶胶囊可弥补胰腺分泌不足。消化酶制剂适合胰腺功能减退或老年人消化液分泌减少导致的腹胀。
4、中医调理
保和丸可消食导滞，枳实导滞丸擅长理气除胀，香砂养胃丸适合脾胃虚寒型胀满。中医认为胃胀多与脾胃运化失调相关，可通过针灸足三里、中脘等穴位辅助改善症状。
5、心理干预
焦虑抑郁等情绪障碍可能通过脑肠轴影响胃肠功能，表现为功能性腹胀。认知行为疗法可缓解躯体化症状，必要时联合帕罗西汀等抗焦虑药物，但需精神科医师评估后使用。
长期胃胀打嗝患者应记录饮食日记排查过敏原，限制高脂高糖食物摄入。规律进行散步、瑜伽等低强度运动，睡前顺时针按摩腹部10-15分钟。若症状持续2周以上或伴随体重下降、呕血等报警症状，需及时进行胃镜检查排除器质性疾病。注意避免自行长期服用抑酸药物掩盖病情。
