色弱患者需避免从事对颜色辨别要求高的职业，日常注意使用辅助工具并定期检查视力。色弱可能与遗传因素、视网膜病变、视神经损伤、黄斑变性、白内障等因素有关。
1、职业选择
色弱患者应避免从事需要精确辨色的职业，如美术设计、化学实验、交通信号灯检测等。部分职业在入职前会进行色觉测试，建议提前了解岗位要求。可考虑选择对颜色依赖度较低的计算机编程、文字编辑等工作。
2、辅助工具
使用色觉矫正眼镜或特殊滤镜可帮助改善部分类型色弱的辨色能力。智能手机应用程序能通过摄像头实时识别并语音提示颜色名称。在服装搭配、电子产品使用时，可借助家人协助或选择带有文字标签的物品。
3、安全防护
过马路时需特别注意交通信号灯的位置顺序而非单纯依赖颜色判断。工作中接触彩色电线或化学试剂时，应做好标记分类管理。日常生活中可将药品、化妆品等按形状或文字区分，避免误用。
4、视觉检查
建议每年进行色觉检查和全面眼科体检，监测色觉变化情况。先天性色弱需建立视力档案，后天性色弱要排查糖尿病视网膜病变等继发因素。检查项目包括色盲图谱测试、色相排列测试等专业评估。
5、生活习惯
保持充足光照环境，避免在昏暗条件下进行精细辨色操作。控制电子屏幕使用时间，减少蓝光对色觉的影响。饮食中适量补充维生素A和叶黄素，但需注意这些营养素不能治疗色弱本身。
色弱患者日常可多进行颜色识别训练，如使用色卡练习区分相近色调。家庭成员应了解色弱者的辨色困难，在重要场合提供必要协助。学习使用颜色以外的其他特征来识别物体，如纹理、形状、位置等。若突然出现色觉变化或伴随视力下降，须立即就医排除获得性色觉障碍。保持规律作息和适度运动，有助于维持整体视觉健康状态。
