睡不着觉可以遵医嘱使用右佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片、阿普唑仑片、佐匹克隆胶囊、褪黑素片等药物。失眠可能与心理压力、环境干扰、神经系统疾病、内分泌紊乱、药物副作用等因素有关，通常表现为入睡困难、睡眠浅、早醒等症状。建议及时就医，在医生指导下选择合适药物，避免自行用药。
1、右佐匹克隆片
右佐匹克隆片属于非苯二氮䓬类镇静催眠药，适用于短期治疗入睡困难型失眠。该药通过增强中枢神经系统抑制性神经递质γ-氨基丁酸的作用发挥效果，常见不良反应包括口苦、头晕等。对苯二氮䓬类药物过敏者禁用，用药期间禁止饮酒。
2、酒石酸唑吡坦片
酒石酸唑吡坦片是选择性ω1受体激动剂，主要用于偶发性失眠的短期治疗。其特点是起效快且半衰期短，可减少次日嗜睡反应。使用时应严格限制在睡前即刻服用，避免与高脂餐同服影响吸收。孕妇及严重肝功能不全者慎用。
3、阿普唑仑片
阿普唑仑片作为苯二氮䓬类抗焦虑药，适用于伴随焦虑症状的失眠患者。该药具有抗焦虑和肌肉松弛作用，长期使用可能产生依赖性。用药期间应避免驾驶或操作精密仪器，突然停药可能引发戒断反应，需遵医嘱逐步减量。
4、佐匹克隆胶囊
佐匹克隆胶囊通过调节GABA受体复合物改善睡眠质量，对维持睡眠障碍效果较好。常见不良反应包括口干、嗜睡等，严重呼吸功能不全患者禁用。该药可能影响次日警觉性，老年患者应减量使用，服药时间不宜超过4周。
5、褪黑素片
褪黑素片适合昼夜节律紊乱导致的失眠，如倒班综合征或时差反应。作为人体自然分泌的睡眠调节激素，其安全性较高但效果较温和。自身免疫性疾病患者慎用，与抗凝药合用可能增加出血风险，不建议长期连续使用。
改善失眠需建立规律作息，睡前1小时避免使用电子设备，保持卧室安静黑暗。白天适量运动有助于夜间睡眠，但睡前3小时应避免剧烈运动。晚餐不宜过饱，可饮用温牛奶或小米粥等助眠食物。若失眠持续超过2周或伴随日间功能损害，应及时到神经内科或睡眠专科就诊评估。
