胃痛可通过调整饮食、服用药物、热敷腹部等方式缓解。胃痛通常由饮食不当、胃炎、胃溃疡等原因引起。
饮食不当可能引发胃部痉挛或消化不良,表现为上腹隐痛或胀痛。避免辛辣、油腻食物,选择米粥、馒头等易消化食物,少量多餐减轻胃部负担。饮用温热的姜茶有助于缓解胃部不适。
胃炎患者胃黏膜存在炎症反应,常伴随反酸、恶心等症状。铝碳酸镁可中和胃酸,硫糖铝能保护胃黏膜。避免空腹饮用咖啡或浓茶,减少胃酸分泌刺激。
胃溃疡多与幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药有关,疼痛具有规律性且可能伴随黑便。奥美拉唑可抑制胃酸分泌,胶体果胶铋能形成保护膜覆盖溃疡面。需注意观察大便颜色变化,出现呕血或柏油样便应立即就医。
腹部受凉可能加重疼痛症状,使用40℃左右的热水袋热敷上腹部15分钟,有助于放松胃部肌肉。保持坐姿或半卧位可减轻胃酸反流。若疼痛持续超过6小时不缓解,或出现发热、频繁呕吐等症状,需及时进行胃镜检查。