中老年人长期不排精可能对生殖健康产生一定影响。精液长期滞留可能引发前列腺充血、精囊炎等问题，通常表现为会阴部胀痛、尿频尿急等症状。
生理性因素包括年龄增长导致的性欲减退、伴侣关系变化等自然原因。适度排精有助于维持生殖系统正常功能，建议通过规律性生活或适度自慰保持排泄通畅。日常可进行盆底肌锻炼、温水坐浴等保健措施。
病理性因素可能与慢性前列腺炎、精囊炎等疾病有关，通常伴随射精疼痛、精液发黄等症状。存在泌尿系统感染时需及时就医，医生可能开具左氧氟沙星、坦索罗辛等药物控制炎症。严重者可能出现精液囊肿，需通过超声引导下穿刺治疗。
少数情况下长期禁欲可能与内分泌疾病相关，如睾酮水平异常。若伴随性功能障碍或睾丸萎缩，建议检测性激素水平。糖尿病患者更需警惕生殖系统并发症，定期检查精液质量。
60岁以上男性每月2-3次排精较为适宜，过度禁欲或频繁排精均可能影响健康。存在心血管疾病者需根据身体状况调整频率，避免剧烈性活动诱发心脑血管意外。
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