姨妈前胸痛是经前期综合征的常见表现，通常与激素水平波动、乳腺组织敏感度增加有关。多数女性在月经来潮前1-2周出现乳房胀痛，月经开始后症状自然缓解。
激素水平变化是主要诱因。排卵后黄体期孕激素和雌激素水平升高，刺激乳腺导管和腺泡增生，导致乳房充血水肿。部分女性对激素变化更敏感，可能出现明显胀痛或触痛。
乳腺组织反应性增强也会加重症状。乳腺细胞对激素的敏感性存在个体差异，敏感者可能出现更强烈的疼痛反应。咖啡因摄入过多、高盐饮食可能加剧水肿程度。
精神压力会放大不适感。焦虑、紧张等情绪可能降低疼痛阈值，使乳房胀痛感更明显。保证充足睡眠、适度运动有助于缓解症状。
少数情况需警惕病理性改变。乳腺增生症患者疼痛可能更持久剧烈，伴随结节感；极少数可能与乳腺炎、乳腺囊肿有关。若疼痛持续至月经后或触及异常肿块，建议乳腺外科就诊。
日常可通过穿戴宽松内衣、热敷按摩缓解不适。限制咖啡因和盐分摄入，补充维生素B6和月见草油可能有一定帮助。疼痛明显时可咨询医生使用布洛芬等镇痛药物，但需避免自行长期用药。
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