胃窦中度慢性浅表性胃炎可通过调整饮食习惯、药物治疗、消除诱因、中医调理、定期复查等方式治疗。胃窦中度慢性浅表性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、不良饮食习惯、精神压力过大等原因引起。
1、调整饮食习惯
饮食应以清淡易消化为主，避免辛辣刺激、油腻、过冷过热食物。少食多餐，细嚼慢咽，减轻胃部负担。可适量食用小米粥、山药、南瓜等养胃食物。避免空腹饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，戒烟限酒有助于减轻胃黏膜损伤。
2、药物治疗
需在医生指导下使用抑制胃酸分泌药物如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片，胃黏膜保护剂如铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾颗粒。若存在幽门螺杆菌感染，需采用四联疗法根除治疗。用药期间需遵医嘱定期复查，不可自行调整用药方案。
3、消除诱因
避免长期服用阿司匹林等非甾体抗炎药，必要时需在医生指导下配合胃黏膜保护剂使用。控制胆汁反流需调整睡姿抬高床头，避免睡前饮食。减少工作压力，保证充足睡眠，可通过冥想、深呼吸等方式缓解焦虑情绪。
4、中医调理
中医认为该病多属脾胃虚弱或肝胃不和，可辨证选用香砂养胃丸、气滞胃痛颗粒等中成药。艾灸中脘、足三里等穴位有助于改善脾胃功能。日常可用党参、茯苓、白术等药材煲汤食疗，但需避开急性发作期。
5、定期复查
建议每3-6个月进行胃镜复查，动态观察胃黏膜修复情况。出现呕血、黑便、持续消瘦等症状需立即就医。40岁以上患者或伴有肠上皮化生者应增加随访频率，必要时进行病理活检排除癌变风险。
胃窦中度慢性浅表性胃炎患者需建立规律作息，避免熬夜和过度劳累。冬季注意胃部保暖，可适当热敷缓解不适。保持适度运动如散步、太极拳等增强体质，但避免餐后立即剧烈运动。建议记录饮食日记，排查可能加重症状的食物。心理调节同样重要，可通过培养兴趣爱好转移对疾病的过度关注。若症状持续不缓解或加重，应及时到消化内科就诊调整治疗方案。
