贫血患者可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁口服溶液等药物，或通过摄入动物肝脏、红肉等富含铁的食物进行补充。贫血可能与铁缺乏、维生素B12不足、慢性失血等因素有关，需结合病因针对性干预。
一、药物
琥珀酸亚铁片适用于缺铁性贫血，可补充造血所需的铁元素，服用期间可能出现胃肠刺激症状。富马酸亚铁颗粒剂型更易吸收，适合儿童或吞咽困难者，需避免与钙剂同服。右旋糖酐铁口服溶液用于口服铁剂不耐受患者，需监测过敏反应。叶酸片针对巨幼细胞性贫血，需与维生素B12联用。维生素B12注射液用于恶性贫血或吸收障碍患者，需定期复查血象。
二、食物
动物肝脏如猪肝含血红素铁且吸收率高，每周食用1-2次即可满足需求。红肉中的牛肉、羊肉富含优质蛋白和铁，建议选择瘦肉部分。血制品如鸭血铁含量突出，可搭配维生素C促进吸收。深色蔬菜如菠菜含非血红素铁，需与酸性食物同食提高利用率。黑芝麻等坚果类食物含铁量较高，可作为日常零食补充。
贫血患者应避免浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品，餐后两小时再饮用为宜。日常可增加柑橘类水果摄入以促进铁质吸收，同时保证优质蛋白摄入帮助血红蛋白合成。长期素食者需定期监测血清铁及血红蛋白水平，重度贫血或病因不明时应及时就医，避免自行服用铁剂导致铁过载。建议每半年进行一次血常规检查，动态观察贫血改善情况。
