中药治疗半月板损伤主要通过活血化瘀、消肿止痛、促进组织修复等方式进行干预。

半月板损伤属于中医筋伤范畴,多因外力作用导致局部气血瘀滞。中药治疗可分为内服与外用两种形式。内服常用具有活血通络功效的方剂如桃红四物汤,由当归、川芎、赤芍等组成,能改善局部微循环。外敷药物可选择具有消肿止痛作用的金黄散,含大黄、黄柏等成分,通过皮肤吸收发挥药效。针灸治疗选取膝眼、阳陵泉等穴位,配合艾灸能温经通络。推拿手法采用揉捏、点按等方式松解周围肌肉紧张。药膳调理推荐骨碎补炖猪蹄,利用药食同源原理补充软骨营养。
治疗期间应避免膝关节过度负重,可配合直腿抬高锻炼增强股四头肌力量。注意防寒保暖,睡眠时可在膝下垫软枕保持轻度屈曲位。若保守治疗3个月无效或出现交锁症状,建议及时进行关节镜评估。日常可适量补充富含胶原蛋白的食物如鱼皮、猪蹄等,但需控制体重以减轻关节负荷。急性期过后可逐步进行游泳、骑自行车等低冲击运动。







