除湿的药物主要包括参苓白术散、五苓散、二妙丸、藿香正气水、龙胆泻肝丸等中成药，具体用药需由医生根据患者体质及湿气类型辨证施治。
参苓白术散主要用于治疗脾虚湿盛引起的症状。当人体脾胃虚弱，运化功能失职，导致水湿内停时，常表现为大便溏薄、饮食减少、身体倦怠乏力、面色萎黄等。该药具有益气健脾、渗湿止泻的功效，能帮助恢复脾胃正常的运化功能，从而从根本上解决因脾虚导致的内生湿邪问题。使用时需注意，若患者伴有感冒发热或实热证候，则不宜单独使用此药，以免闭门留寇，加重病情。
五苓散主要针对膀胱气化不利所致的水湿内停证。此类情况多见于外感风寒后，邪气入里影响膀胱功能，或者体内水液代谢障碍，导致小便不利、水肿、口渴但饮水即吐、头痛微热等症状。该药通过温阳化气、利湿行水的作用，促进体内多余水分的排出，缓解水肿和小便异常。对于因水湿停滞引起的头晕目眩或腹泻，也有较好的改善效果，但阴虚津少者应慎用，以防进一步损伤阴液。
二妙丸适用于湿热下注引起的各类病症。当湿邪与热邪结合，向下焦侵袭时，常导致足膝红肿热痛、下肢丹毒、白带增多且色黄质稠、阴囊湿痒或湿疹疮毒等表现。该药由苍术和黄柏组成，具有清热燥湿的显著功效，能有效清除下焦的湿热之邪。在临床应用中，常用于治疗风湿性关节炎急性发作期属湿热型者，以及泌尿生殖系统的炎症感染，但脾胃虚寒者服用后可能会出现胃部不适，需遵医嘱调整。
藿香正气水主要解决外感风寒、内伤湿滞所引发的复杂症状。夏季贪凉饮冷或淋雨受凉后，容易出现恶寒发热、头痛、胸膈满闷、脘腹疼痛、恶心呕吐、肠鸣泄泻等症。该药具有解表化湿、理气和中的双重作用，既能发散体表的风寒，又能化解体内的湿浊，调理胃肠气机。对于夏季常见的空调病、胃肠型感冒有确切疗效，但由于含有酒精成分，对酒精过敏者或驾驶人员需谨慎使用，可选择无醇剂型。
龙胆泻肝丸专攻肝胆实火上炎或肝胆湿热下注之证。当情绪抑郁化火或嗜食肥甘厚味酿生湿热，蕴结于肝胆时，可出现头痛目赤、胁痛口苦、耳聋耳肿、尿赤涩痛、阴肿阴痒、带下黄臭等剧烈症状。该药功效为清肝胆、利湿热，能迅速清除肝胆经的实火与湿热。此药药性苦寒，泻火力强，只适合实证患者短期使用，一旦症状缓解即应停药，长期服用易损伤脾胃阳气，导致食欲不振或腹痛腹泻，孕妇及脾胃虚寒者禁用。
日常生活中的除湿护理同样重要，建议保持居住环境干燥通风，避免长时间处于潮湿阴暗的空间，阴雨天气可使用除湿机降低室内湿度。饮食方面应少吃生冷瓜果、甜食及油腻食物，这些食物容易阻碍脾胃运化而生湿，可适当食用薏苡仁、赤小豆、山药等具有健脾利湿作用的食材进行食疗。适量运动有助于气血运行，促进汗液排出，从而带走体内湿气，但运动后应及时擦干汗水，避免吹风受凉。此外，穿着透气吸汗的棉质衣物，避免皮肤长时间接触湿衣，也是预防湿气侵袭的有效措施，若症状持续不缓解或加重，务必及时前往医院就诊。
