齿痕舌通常由脾虚湿盛、气虚不运等原因引起，可遵医嘱使用参苓白术散、补中益气丸、香砂六君子丸、附子理中丸、五苓散等药物进行调理。
1.参苓白术散
参苓白术散主要用于治疗因脾胃虚弱引起的齿痕舌，此类患者常伴有食欲不振、大便溏薄、肢体倦怠等症状。该药具有健脾益气、渗湿止泻的功效，能够改善脾胃运化功能，消除体内湿气，从而缓解舌体胖大受牙齿压迫形成的齿痕。服用此药需在中医师辨证指导下进行，确保药证相符，避免自行盲目用药导致病情延误或加重。
2.补中益气丸
补中益气丸适用于气虚下陷导致的齿痕舌，这类人群多见神疲乏力、少气懒言、内脏下垂等表现。药物通过补中益气、升阳举陷的作用，增强机体正气，提升脏腑功能，进而改善舌体水肿状态。对于长期劳累过度或久病体虚引发的舌边齿痕，该药能起到较好的辅助治疗效果，但需注意感冒发热期间不宜服用，以免闭门留寇。
3.香砂六君子丸
香砂六君子丸针对脾虚气滞兼有痰湿的齿痕舌疗效显著，患者往往出现脘腹胀满、恶心呕吐、舌苔厚腻等情况。方中木香、砂仁行气化湿，配合党参、白术健脾养胃，共同发挥益气健脾、和胃化痰的作用。通过调节胃肠动力和代谢水平，减少水湿停聚，使舌体形态逐渐恢复正常。使用该药时应忌食生冷油腻食物，以免影响药效吸收。
4.附子理中丸
附子理中丸主要针对脾肾阳虚型的齿痕舌，此类患者除了舌边有齿痕外，还常伴畏寒肢冷、腹痛喜温、小便清长等寒象。药物利用附子、干姜等大热之品温补脾肾之阳，驱散体内阴寒之气，促进水液代谢，减轻舌体浮肿。由于药性温热，阴虚火旺者禁用，且必须在医生严格监控下使用，防止出现上火或其他不良反应。
5.五苓散
五苓散适用于水湿内停严重导致的齿痕舌，常见于小便不利、口渴不欲饮、身体困重的人群。该方剂通过利水渗湿、温阳化气的机制，加速体内多余水分排出，降低组织间隙液体潴留，从而缩小舌体体积，消除齿痕印记。作为经典利水方，其应用范围广泛，但具体剂量和疗程需根据个人体质及病情轻重由专业医师制定，不可随意增减用量。
日常生活中，齿痕舌患者应注意饮食清淡，避免食用生冷、甜腻及难以消化的食物，以免加重脾胃负担。建议适量摄入山药、薏米、赤小豆等具有健脾祛湿功效的食材，同时保持规律作息，避免熬夜耗伤气血。适当进行散步、太极拳等温和运动，有助于促进气血运行和水湿代谢。若症状持续未缓解或伴有其他不适，应及时前往正规医院中医科就诊，完善相关检查，在专业医生指导下规范治疗，切勿轻信偏方或自行购药服用，以免延误病情。
