怀孕后可以服用叶酸片。叶酸是胎儿神经管发育的关键营养素，孕期补充能有效预防神经管缺陷。
叶酸属于水溶性维生素，参与细胞分裂和DNA合成过程。孕早期是胎儿神经管闭合的关键时期，此时母体缺乏叶酸可能导致脊柱裂、无脑儿等畸形。中国营养学会建议育龄女性从孕前3个月开始每日补充400微克叶酸，并持续至孕期结束。对于有神经管缺陷生育史或服用抗癫痫药物的高危孕妇，需在医生指导下增加至每日4-5毫克。
度太 叶酸片
生产厂家：沈阳格林制药有限公司
功能主治：1.预防胎儿先天性神经管畸形。2.妊娠期、哺乳期妇女预防用药。
用法用量：1.预防胎儿先天性神经管畸形：口服，育龄妇女从计划怀孕时起至怀孕后三个月末，一次...
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天然食物中叶酸主要存在于深绿色蔬菜、动物肝脏及豆类中，但烹饪过程中易流失。合成叶酸稳定性高、生物利用度达85%，是更可靠的补充来源。过量摄入可能掩盖维生素B12缺乏症状，长期每日超过1毫克需监测血液指标。合并妊娠期糖尿病或甲状腺功能异常的孕妇，应在医生指导下调整补充方案。
孕期营养需注重全面均衡，除叶酸外还应保证铁、钙、碘等矿物质摄入。建议每周食用2-3次海产品补充DHA，每日300-500克奶制品满足钙需求。适度运动如孕妇瑜伽、散步等可改善血液循环，但需避免仰卧位运动及高温环境。定期产检能及时评估胎儿发育状况，发现异常可尽早干预。
