牙黄可通过超声波洁牙、冷光美白、树脂贴面、瓷贴面、牙冠修复等方式治疗。牙黄通常由饮食染色、吸烟、牙釉质发育不全、四环素牙、氟斑牙等原因引起。
1、饮食调整：
减少咖啡、茶、红酒等易染色饮品的摄入频率，食用苹果、芹菜等高纤维食物通过摩擦辅助清洁牙面。深色酱料如酱油、咖喱可能加速色素沉积，建议餐后及时漱口。
2、机械清洁：
采用巴氏刷牙法配合含小苏打的美白牙膏，电动牙刷可提升38%的牙菌斑清除率。牙线每日清洁邻面间隙，冲牙器能有效清除龈下2-4mm的软垢。
3、专业美白：
冷光美白使用过氧化氢凝胶在蓝光催化下分解色素分子，效果维持1-2年。诊室美白比家用美白牙贴的浓度高6-8倍，需由牙医评估牙髓敏感度后操作。
4、修复治疗：
树脂贴面直接覆盖唇侧牙面，适用于轻度氟斑牙。瓷贴面需磨除0.3-0.7mm釉质，遮色效果优于复合树脂。全瓷冠适用于严重四环素牙伴釉质缺损病例。
5、病因处理：
氟斑牙患者需改用低氟牙膏，儿童期避免吞咽含氟漱口水。四环素牙与孕期用药相关，现阶段可通过渗透树脂技术改善中重度变色。
长期维持需每半年进行专业洁治，吸烟者建议使用含焦磷酸盐的抑制牙石牙膏。柑橘类水果的天然果酸有助分解表面色素，但过度使用可能腐蚀釉质。正畸患者更需注重邻面清洁，避免托槽周围发生继发性染色。牙本质敏感者选择含硝酸钾的美白产品，漂白治疗后两周内避免极端温度饮食。
