手干裂脱皮可能由气候干燥、频繁接触刺激物、维生素缺乏、真菌感染、湿疹等因素引起。
1、气候干燥:
寒冷或干燥环境中,皮肤表面水分蒸发加快,角质层含水量下降导致干裂。冬季使用加湿器、涂抹含尿素或乳木果油的护手霜可改善症状。
2、化学刺激:
长期接触洗涤剂、消毒剂等碱性物质会破坏皮肤屏障。接触刺激性物品时佩戴橡胶手套,工作后及时使用PH5.5弱酸性护手霜修复。
3、营养缺乏:
维生素A、B族维生素及必需脂肪酸摄入不足会影响皮肤代谢。增加深海鱼、胡萝卜、坚果等食物摄入,必要时补充复合维生素制剂。
4、真菌感染:
手癣可能表现为指缝脱屑伴瘙痒,与红色毛癣菌感染有关。临床需外用联苯苄唑乳膏、特比萘芬软膏等抗真菌药物,疗程需持续4周以上。
5、湿疹病变:
手部湿疹常见于过敏体质人群,表现为对称性红斑伴鳞屑。避免接触过敏原,急性期使用氢化可的松软膏,慢性期改用他克莫司软膏维持治疗。
日常护理需保持手部清洁湿润,洗手水温控制在37℃以下,选择无皂基清洁产品。饮食注意补充亚麻籽油、奇异果等富含抗氧化物质的食物,规律进行手部按摩促进血液循环。若出现持续红肿、渗液或疼痛需及时就诊皮肤科。