高考女生月经痛可通过布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等药物缓解疼痛，通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、精神压力、盆腔充血、子宫内膜异位症等因素引起。
1、药物选择：
布洛芬通过抑制前列腺素合成减轻疼痛，对乙酰氨基酚作用于中枢神经系统缓解不适，萘普生兼具抗炎镇痛作用。三种药物均需在医生指导下使用，避免空腹服用。
2、用药时机：
建议月经来潮前1-2天开始规律用药，维持血药浓度稳定。考试当日可提前4小时服用，避免药物起效延迟影响发挥。记录既往痛经发作时间有助于精准预测用药窗口期。
3、非药物干预：
热敷下腹部促进血管扩张，饮用姜茶缓解平滑肌痉挛，进行盆底肌放松训练。考前一周保持每日30分钟快走或瑜伽，调节内分泌水平。
4、病理排查：
持续剧烈疼痛可能与子宫腺肌症、盆腔炎性疾病有关，通常表现为经期延长、性交疼痛等症状。超声检查可鉴别器质性病变，确诊后需进行激素治疗或腹腔镜手术。
5、应急准备：
考场携带暖宝宝和巧克力，突发疼痛时咀嚼薄荷糖转移注意力。准备双倍剂量药物分装在不同文具袋，防止单一存放遗失风险。
考试期间穿着宽松衣物避免压迫腹部，每日保证7小时睡眠调节激素分泌。饮食选择三文鱼、核桃等富含ω-3脂肪酸食物抑制炎症反应，香蕉、菠菜补充镁元素缓解肌肉紧张。提前与考点医务室报备特殊情况，准备医用级热敷垫作为备用方案。长期痛经患者建议高考后完善性激素六项和妇科超声检查。
