避孕药不能用于调理身体。避孕药的主要作用是抑制排卵、改变子宫内膜环境以阻止受精卵着床，其设计初衷并非用于调节内分泌或改善体质。
避孕药分为短效和紧急两类，均含有合成激素成分。短效避孕药通过模拟人体自然激素周期发挥作用，可能附带改善痤疮、缓解痛经等效果，但这属于药物副作用范畴而非治疗目的。紧急避孕药激素剂量较大，仅用于事后避孕，对内分泌系统干扰更明显，重复使用可能导致月经紊乱。
真正需要调理身体的情况应针对性处理。多囊卵巢综合征患者需在医生指导下使用二甲双胍等胰岛素增敏剂配合激素治疗；甲状腺功能异常需根据检查结果补充或抑制甲状腺激素；单纯月经不调可通过中医辨证施治或生活方式调整改善。自行滥用避孕药可能掩盖真实病情，长期服用还可能增加血栓风险。
保持规律作息、均衡饮食和适度运动是改善体质的基础。每日保证7-8小时睡眠有助于内分泌系统自我修复，饮食上增加十字花科蔬菜和优质蛋白摄入可支持肝脏代谢功能，每周进行150分钟中等强度运动能提升机体代谢水平。出现持续疲劳、月经异常等症状时，应及时就医查明原因而非自行用药。
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