皮肤过敏多数情况下可以自行好转。过敏反应通常由接触致敏物质引发，当脱离过敏原后症状会逐渐缓解。
表现为局部红斑、轻微瘙痒时，通过清水清洁、冷敷等措施可加速恢复。避免搔抓刺激，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。室内保持适宜湿度，使用温和无香料的清洁产品。记录近期接触物品有助于排查过敏原。
当出现大面积水肿、渗液或呼吸困难时，提示可能存在速发型超敏反应。这种情况可能与昆虫叮咬、药物过敏等因素有关，通常伴随心悸、眩晕等全身症状。需及时使用抗组胺药物或糖皮质激素治疗，严重者需进行肾上腺素抢救。
过敏期间应暂停使用功效型护肤品，选择含有神经酰胺的保湿霜修复屏障。饮食避免海鲜、芒果等易致敏食物，适当补充维生素C和欧米伽3脂肪酸。保持规律作息有助于调节免疫状态，外出时做好物理防晒。若反复发作超过两周或症状加重，需进行斑贴试验等专业检测明确病因。
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