鸡皮肤可以通过激光治疗改善。激光能够有效减轻毛囊角化症状，但无法完全根治。
激光通过选择性光热作用破坏过度角化的毛囊周围组织，促进表皮更新。二氧化碳点阵激光或铒激光常用于改善鸡皮肤，治疗后毛囊周围红斑和粗糙感会明显减轻。需注意激光治疗需按疗程进行，通常间隔4-6周，3-5次后可见显著效果。治疗后可能出现暂时性红肿或结痂，需加强保湿修复。
除激光外，日常使用含尿素、水杨酸或果酸的护肤品能软化角质。症状较重者可配合维A酸类药物外用，但需避免与激光治疗同期使用。物理磨砂去角质需控制频率，过度摩擦可能加重毛囊炎症。合并明显色素沉着者可尝试光子嫩肤辅助改善。
鸡皮肤患者日常应避免热水烫洗和过度清洁，沐浴后及时涂抹保湿霜。饮食中补充维生素A、E及必需脂肪酸，减少高糖高脂摄入。冬季注意皮肤保暖，防止干燥加重角化。若伴随严重瘙痒或感染需及时就医，避免自行挤压毛囊。规律作息和适度运动有助于改善皮肤代谢状态，游泳等水中运动可减少衣物摩擦刺激。
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