眼睛畏光可能与维生素A、维生素B2核黄素、维生素B12缺乏有关。畏光医学上称为“畏光症”是眼睛对光线异常敏感的表现，常见于角膜损伤、干眼症等眼部疾病，但营养缺乏也是重要诱因之一。
维生素A是维持角膜和视网膜健康的关键营养素，缺乏时会导致夜盲症、角膜干燥，严重时引发角膜溃疡，增加畏光症状。动物肝脏、胡萝卜、菠菜等食物富含维生素A，日常饮食不足者可考虑在医生指导下补充鱼肝油或维生素A制剂。
维生素B2参与角膜细胞能量代谢，缺乏时易引发角膜炎、结膜炎，表现为眼睛充血、畏光、流泪。牛奶、鸡蛋、瘦肉是维生素B2的主要来源，素食者需增加香菇、杏仁等摄入。若确诊缺乏，可口服维生素B2片改善症状。
维生素B12缺乏可能导致视神经病变，间接引发畏光。长期素食者、胃肠吸收障碍人群易出现缺乏，可通过摄入鱼类、蛋奶或营养补充剂改善。需注意，维生素B12缺乏常伴随贫血、手脚麻木等全身症状。
畏光还可能与其他因素相关，如干眼症、偏头痛、脑膜炎等疾病。若调整饮食后症状未缓解，或伴随视力下降、头痛等症状，建议尽早就医排查青光眼、虹膜炎等器质性疾病。
猜你关注
2025-05-28
2025-04-22
2025-04-17
2025-04-16
优质文章排行榜
相关药品
乐仁堂 六味地黄丸
滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，遗精盗汗。
天津中新药业集团股份有限公司乐仁堂制药厂
太极 阿胶
补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。
甘肃成纪生物药业有限公司
知柏地黄丸
滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。
北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂
金匮肾气丸
温补肾阳、化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。
天津中新药业集团股份有限公司乐仁堂制药厂
敬修堂 养血生发胶囊
养血祛风，益肾填精。用于血虚风盛，肾精不足所致的脱发，症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒；斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。
广州白云山敬修堂药业股份有限公司
