纯母乳喂养的健康宝宝在6个月内通常不需要额外喂水。母乳中约87%为水分，能够完全满足婴儿对水分和营养的需求，频繁喂水反而可能影响母乳摄入量或导致电解质紊乱。
母乳喂养不需补水主要基于三点生理特点：母乳前段乳汁含水量高可解渴；婴儿胃容量有限，水占据空间会减少奶量摄入；婴儿肾脏浓缩功能未完善，过量水可能加重负担。仅在两种特殊情况下可考虑少量补水：一是环境温度过高超过32℃且宝宝大量出汗时，每次哺乳后喂5-10毫升温开水；二是出现病理性脱水表现如尿量明显减少每日尿片少于6片、尿液深黄、口唇干燥等情况。
需要警惕的是，过早喂水可能引发三大风险：减少母乳摄入导致营养不良；干扰母乳中的电解质平衡；增加婴儿肾脏排泄负担。世界卫生组织明确建议，6月龄内纯母乳喂养婴儿无需添加任何液体或固体食物，包括水。若因医疗原因需要补水如发热、腹泻，应在医生指导下进行口服补液盐溶液补充。
当宝宝开始添加辅食后通常6个月后，可逐渐引入少量饮水。每次辅食后喂1-2勺水既可清洁口腔，又能帮助适应饮水习惯。但母乳仍应作为主要液体来源，每日饮水量不超过60-120毫升。
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