血栓形成风险较高的人群主要包括长期久坐者、高血压患者、吸烟者、肥胖人群以及有血栓家族史者。血栓是血液在血管内异常凝结形成的固体团块，可能引发深静脉血栓、肺栓塞等严重后果。
长期久坐超过4小时的人群血栓风险显著增加。久坐会导致下肢静脉血流缓慢，血液淤滞易形成血栓。长途旅行、伏案工作等场景需定时活动踝关节，每小时起身走动5分钟。
高血压患者血管内皮损伤风险高。持续高压状态会破坏血管壁完整性，激活血小板聚集机制。控制血压需限盐饮食，收缩压建议维持在140毫米汞柱以下。
吸烟者血液黏稠度明显增高。烟草中的尼古丁会促进血小板活化，一氧化碳则降低血氧携带能力。戒烟6个月后凝血功能可逐步改善。
体重指数超过28的肥胖人群易出现代谢异常。脂肪组织分泌的炎症因子会干扰凝血平衡，腹型肥胖者风险更高。建议通过有氧运动和饮食调整减轻体重。
有直系亲属血栓病史者可能存在遗传性易栓症。抗凝血酶缺乏症、蛋白C/S缺陷等遗传病会使凝血机制失衡。此类人群需避免口服避孕药等诱发因素。
高龄、妊娠期、肿瘤患者也属于高危群体。60岁以上人群血管弹性下降，孕妇血液呈高凝状态，恶性肿瘤会释放促凝物质。这些情况需在医生指导下预防性抗凝。
出现单侧肢体肿胀、胸痛呼吸困难等疑似症状时，应立即就医排查。超声检查、D-二聚体检测可辅助诊断，抗凝药物是主要治疗手段。
