褪黑素片主要用于调节睡眠周期，适用于倒时差或睡眠节律紊乱人群。使用前需注意药物相互作用、禁忌人群及服用时机等关键问题。
孕妇及哺乳期女性禁用褪黑素片。自身免疫性疾病患者、抑郁症服药者需谨慎，可能加重免疫抑制或影响抗抑郁药效果。与抗凝药华法林联用可能增加出血风险，与降压药合用可能导致血压异常波动。
建议在睡前30-60分钟服用，避免与高脂餐同服影响吸收。长期连续使用可能影响自身褪黑素分泌，建议短期间歇性使用。部分人群可能出现头痛、嗜睡、胃肠道不适等不良反应，驾驶或操作机械前4小时应避免服用。
肝功能异常者需调整剂量，糖尿病患者使用期间需加强血糖监测。服用后出现梦境异常或次日困倦者应减量。儿童使用需严格遵医嘱，老年患者起始剂量宜减半。
存储时应避光防潮，开封后建议6个月内用完。购买时认准国药准字号，避免选择海外代购产品。若持续失眠超过2周或伴随日间功能损害，建议就诊排查焦虑症、甲亢等潜在疾病。
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