排卵期食欲减退可能与激素波动、消化功能变化及心理因素有关。女性在排卵期间体内雌激素水平达到高峰，随后黄体生成素LH和孕酮水平上升，这种激素变化可能通过影响下丘脑的食欲调节中枢，暂时抑制饥饿感。部分女性还会伴随轻微的腹胀或腹部不适，进一步降低进食欲望。
从生理机制看，雌激素升高会促进胆囊收缩素CCK和瘦素的分泌，这两种激素具有抑制食欲的作用。同时，孕酮水平的上升可能减缓胃肠蠕动，导致饭后饱腹感持续时间延长。部分敏感人群可能出现味觉敏感度变化，对油腻或重口味食物产生暂时性排斥。
心理层面，排卵期情绪波动可能间接影响食欲。有些女性会因激素变化出现短暂焦虑或注意力分散，导致进食规律被打乱。部分人可能因身体轻微水肿或乳房胀痛等不适感，产生心理性食欲下降。
对于偶发的排卵期食欲减退，建议选择少食多餐，优先摄入易消化的食物如燕麦粥、蒸蛋羹或香蕉。若伴随持续呕吐、头晕或体重明显下降，需排查甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征等病理因素。通常排卵结束后2-3天食欲可自行恢复，无需特殊治疗。
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