肠息肉可能由遗传因素、长期高脂低纤维饮食、慢性炎症刺激、肠道菌群失衡、年龄增长等因素引起。肠息肉是肠道黏膜表面突起的异常组织，多数为良性，但部分可能发展为恶性肿瘤。
1、遗传因素
家族性腺瘤性息肉病等遗传性疾病可导致肠息肉高发。这类患者肠道内常出现大量息肉，癌变概率显著增加。建议有家族史的人群定期进行肠镜检查，早期发现并处理息肉。遗传性息肉病通常需要更频繁的监测和更积极的治疗干预。
2、高脂低纤维饮食
长期摄入过多动物脂肪和红肉，同时蔬菜水果摄入不足，可能刺激肠道黏膜增生。这种饮食模式会改变胆汁酸代谢，产生致癌物质。膳食纤维缺乏还会延长有害物质在肠道的停留时间，增加黏膜受损机会。
3、慢性炎症刺激
溃疡性结肠炎、克罗恩病等炎症性肠病患者的肠道黏膜长期处于炎症状态。反复的黏膜损伤和再生过程容易形成炎性息肉。这类患者需要控制基础炎症，定期监测息肉变化情况。
4、肠道菌群失衡
肠道益生菌减少，有害菌过度繁殖可能破坏黏膜屏障功能。某些细菌代谢产物具有促增生作用，可能诱发息肉形成。维持肠道菌群平衡有助于降低息肉发生风险。
5、年龄增长
50岁以上人群肠息肉发病率明显上升。这与肠道黏膜修复能力下降、长期累积的基因突变有关。年龄是肠息肉不可改变的危险因素，定期筛查尤为重要。
预防肠息肉应注意调整饮食结构，增加全谷物、豆类等富含膳食纤维的食物摄入，限制红肉和加工肉制品。保持规律运动习惯，控制体重在正常范围。戒烟限酒，避免长期服用非甾体抗炎药。40岁以上人群建议根据医生指导进行肠癌筛查，发现息肉及时处理。有家族史或炎症性肠病患者需要更早开始监测。
