眼睛不聚光可能是由视疲劳、屈光不正、调节功能异常、白内障、视神经病变等原因引起。眼睛不聚光可通过佩戴合适眼镜、视觉训练、药物治疗、手术治疗、营养补充等方式改善。
1、视疲劳
长时间近距离用眼会导致睫状肌持续收缩，引发调节痉挛。表现为视物模糊、眼胀头痛，尤其在长时间阅读或使用电子设备后加重。建议每用眼40分钟远眺6米外景物20秒，热敷眼周促进血液循环。可遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液缓解症状。
2、屈光不正
近视、远视或散光未矫正时，外界光线无法准确聚焦在视网膜上。可能出现眯眼、歪头代偿性动作，儿童可能伴有学习成绩下降。需通过医学验光确认度数，佩戴框架眼镜或角膜接触镜。高度近视患者需定期检查眼底。
3、调节功能异常
中老年人晶状体弹性下降会导致老视，表现为阅读困难需将读物移远。青少年调节过度可能引发假性近视。可通过翻转拍训练改善调节灵敏度，老视患者需验配渐进多焦点眼镜。慎用含托吡卡胺的睫状肌麻痹剂。
4、白内障
晶状体混浊会导致渐进性无痛性视力下降，可能出现眩光、复视等症状。糖尿病、长期紫外线暴露是常见诱因。成熟期白内障需行超声乳化吸除联合人工晶体植入术，术后需避免剧烈运动。
5、视神经病变
青光眼、视神经炎等疾病会损害视觉传导功能。可能伴有视野缺损、色觉异常，急性期会出现眼球转动痛。需通过视野检查、OCT确诊，可遵医嘱使用甲钴胺营养神经，急性视神经炎需静脉注射糖皮质激素。
日常应注意保持用眼距离30厘米以上，室内光照需达到300勒克斯。饮食中适量补充富含叶黄素的深色蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝。避免在颠簸环境中用眼，强光下应佩戴防紫外线眼镜。出现持续视物模糊、视野缺损等症状时，应及时到眼科进行裂隙灯、眼底照相、验光等专业检查。
