例假期通常可以吃避孕药，但需根据避孕药的类型和服用目的来判断。短效避孕药在月经期间服用是常规用法，用于调整周期或避孕；紧急避孕药则不建议在经期服用，因其主要针对排卵期前后的无保护性行为。例假期能否服用避孕药主要取决于药物类型、服用目的以及个人健康状况。
大多数情况下，例假期服用短效避孕药是安全且常见的。短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，通常从月经来潮的第1天或第5天开始服用，连续服用21天或28天。在经期服用这类药物，有助于建立规律的服药周期，并能有效抑制排卵，达到避孕或调节月经周期的目的。对于月经不规律、痛经或经量过多的女性，医生也常建议在经期开始服用短效避孕药进行治疗。服用时建议每天固定时间服药，避免漏服，以确保药效稳定。少数女性在服药初期可能出现少量阴道点滴出血，这属于正常现象，通常继续服药后会自行消失。
少数情况下，例假期服用紧急避孕药如左炔诺孕酮片、醋酸乌利司他片等，通常没有必要且可能带来不必要的副作用。紧急避孕药主要通过高剂量激素干扰排卵或受精过程，适用于无保护性行为后的72小时内。月经期间卵巢处于卵泡期早期，尚未排卵，此时服用紧急避孕药不仅无法起到避孕作用，反而可能因激素波动导致月经周期紊乱，引起经期延长、经量改变或非经期出血。如果女性在经期有服用紧急避孕药的需求，应先确认是否确实存在无保护性行为，并咨询医生评估必要性。此外，对于有血栓病史、严重肝病或不明原因阴道出血的女性，无论经期与否，服用任何避孕药都需谨慎，应遵医嘱进行。
日常中，建议女性根据自身需求选择合适的避孕药类型，并在医生指导下规范服用。服用期间注意观察身体反应，如出现严重头痛、胸痛、视力模糊或腿部肿胀等症状，应及时就医。饮食上保持均衡，适量摄入蔬菜水果和全谷物，有助于维持激素稳定。同时，定期进行妇科检查，确保生殖系统健康。
