男性备孕无须常规服用保健药，主要通过调整生活方式改善精子质量。若存在明确缺乏或疾病，可在医生指导下使用锌硒片、维生素E软胶囊、左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等药物。
1.锌硒片
锌和硒是男性生殖系统重要的微量元素，缺乏时可能导致精子数量减少或活力下降。锌硒片适用于经检查确认体内锌、硒元素不足的备孕男性，有助于促进精子生成和提高精子存活率。该药物不能替代日常饮食中的营养摄入，仅作为特定缺乏状态下的补充手段，需在专业医师评估后使用。
2.维生素E软胶囊
维生素E具有抗氧化作用，能保护精子细胞膜免受氧化损伤，从而改善精子形态和运动能力。对于因氧化应激导致精子质量不佳的男性，遵医嘱服用维生素E软胶囊可能有所帮助。此药适合伴有精子畸形率高或液化时间异常的群体，但不可过量长期自行服用。
3.左卡尼汀口服液
左卡尼汀参与精子能量代谢过程，对提升精子活力有显著效果。临床上常用于治疗弱精子症，帮助精子获得足够的能量进行游动。如果精液分析显示前向运动精子比例偏低，医生可能会开具左卡尼汀口服液进行干预，使用时应严格遵循医嘱控制疗程。
4.五子衍宗丸
五子衍宗丸是中成药，由多种补肾益精药材组成，传统用于肾虚精亏所致的不育症状。对于表现为腰膝酸软、头晕耳鸣且精液参数异常的男性，该药可辅助调理身体机能。其作用温和，适合慢性调理，但需辨证施治，避免不对症用药。
5.复方玄驹胶囊
复方玄驹胶囊具有温肾壮阳功效，适用于肾阳虚引起的性功能减退及精子质量低下问题。当男性出现畏寒肢冷、性欲淡漠并伴随少弱精子症时，可在医生指导下考虑使用该药。它通过调节内分泌环境间接改善生育能力，并非所有备孕男性都适用。
男性备孕期间应优先保证充足睡眠，避免熬夜和久坐不动，戒烟限酒以减少对精子的损害。日常饮食中多摄入富含优质蛋白的食物如鸡蛋、鱼类，以及新鲜蔬菜水果提供必要维生素。适度进行慢跑、游泳等有氧运动增强体质，同时保持心情舒畅减轻心理压力。若尝试自然受孕一年未成功，建议夫妻双方共同前往正规医院生殖科进行全面检查，切勿盲目依赖保健品或自行购药服用，以免延误病情或造成不良反应。
