孕后仍需定期检查，可通过血常规监测、超声复查、糖耐量试验、甲状腺功能评估、盆底肌筛查等方式进行健康管理。孕后身体变化可能由激素水平波动、器官复位延迟、代谢调整异常、免疫功能变化、盆底结构损伤等原因引起。
1、激素监测：
产后6周内雌激素、孕激素水平尚未恢复至孕前状态，可能引发情绪波动或泌乳异常。建议通过血清激素检测评估恢复情况，哺乳期女性需重点关注催乳素水平。
2、器官复位：
妊娠期增大的子宫需要6-8周逐渐收缩复原。延迟复位可能导致恶露异常或下腹坠胀，通过超声检查可观测子宫复旧进度，配合凯格尔运动促进恢复。
3、代谢评估：
妊娠期糖尿病产妇产后8-12周需复查OGTT试验，约30%人群存在糖代谢持续异常。血糖监测同时建议检测血脂谱，尤其BMI＞24kg/m²的产妇。
4、免疫调节：
孕期免疫耐受状态改变可能诱发甲状腺抗体阳性或类风湿因子升高。建议产后3个月筛查TPOAb、TRAb等抗体，甲功异常者需每3个月复查TSH。
5、盆底修复：
阴道分娩可能造成盆底肌Ⅱ度以上损伤，表现为压力性尿失禁或脏器脱垂。通过会阴超声和肌电图评估损伤程度，中重度损伤需进行生物反馈治疗。
产后饮食应增加优质蛋白如鱼肉、禽蛋摄入，每日补充500ml低脂牛奶；每周进行3次30分钟快走或瑜伽训练；哺乳期每日饮水量需达2000ml，会阴伤口未愈者需每日碘伏消毒。出现持续发热、剧烈头痛或阴道大出血需立即就医。
