过敏性皮炎患者需避免摄入高组胺食物、易致敏蛋白、辛辣刺激物、加工食品及特定水果，日常可选择低敏饮食如糙米、西兰花、苹果。
来益 维生素E
生产厂家：浙江医药股份有限公司新昌制药厂
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
立即购买
1、高组胺食物：
发酵食品如奶酪、泡菜、酱油含有大量组胺，可能诱发或加重皮肤炎症反应。酒精饮料如红酒、啤酒会促进组胺释放，导致血管扩张和瘙痒加剧。烟熏肉类如腊肠、培根同样属于高组胺风险食品。
2、易致敏蛋白：
牛奶、鸡蛋、海鲜中的异种蛋白可能引发IgE介导的过敏反应。坚果类如花生、腰果含有致敏原蛋白，部分患者接触后会出现皮肤红肿。豆制品如豆腐、豆浆可能引起交叉过敏反应。
3、辛辣刺激物：
辣椒中的辣椒素会刺激神经末梢加重瘙痒感。花椒、芥末等香辛料可能促进炎症介质释放。高温食物如火锅、热汤会通过温度刺激加重皮肤不适。
4、加工食品：
含防腐剂如苯甲酸钠的零食可能诱发过敏。人工色素如柠檬黄、胭脂红常见于糖果饮料。反式脂肪酸存在于人造奶油、植脂末中，可能影响皮肤屏障修复。
5、特定水果：
芒果、菠萝含有漆酚类物质易致接触性皮炎。猕猴桃、草莓的籽粒可能刺激口腔黏膜。柑橘类水果的酸性成分可能加重皮肤敏感状态。
建议选择低敏饮食如糙米、小米等谷物，西兰花、南瓜等深色蔬菜，苹果、梨等低敏水果。烹饪方式以蒸煮为主，避免油炸烧烤。每日饮水量保持在1500-2000ml，可适量补充维生素C、维生素E。皮肤瘙痒时可冷敷处理，避免抓挠损伤皮肤屏障。症状持续或加重需及时就医进行斑贴试验等过敏原检测。
