一般情况下，维生素B3指烟酸。维生素B12的功效和作用有营养神经、治疗维生素B12缺乏症、治疗神经炎等，副作用有引发过敏反应、导致胃肠道不适、引发头晕等；烟酸的功效和作用有提高免疫力、保护肝脏、改善脑血管循环等，副作用有导致便秘、引起消化功能减退、影响神经系统等。具体分析如下：
一、维生素B12
1.作用和功效：维生素B12可以维持神经系统健康，有营养神经的作用，还可以用于治疗维生素B12缺乏症。此外，该药也可以辅助治疗神经炎。
2.副作用：若对维生素B12过敏，可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。若胃肠道功能不佳，有可能会引发恶心、呕吐等不适，甚至还可能导致头晕。
二、烟酸
1.作用和功效：烟酸可以在一定程度上补充身体所需的营养元素，提高身体的免疫力。同时，烟酸还可以保护肝脏，对于脑血管循环也有促进作用。
2.副作用：若长期摄入烟酸，有可能会引发便秘，主要症状为排便困难。部分人群在摄入烟酸后还可能会引发腹胀、恶心等不良反应，也可能引发头晕、头痛等神经系统症状。
若有摄入维生素B12或者烟酸的需求，可以遵医嘱摄入此类营养元素，并且要注意控制摄入量，不可过量摄入。若身体出现明显异常，建议及时就医。
