拉肚子可通过补充电解质、调整饮食、腹部保暖、服用止泻药物、及时就医等方式缓解。拉肚子通常由饮食不当、肠道感染、食物过敏、药物副作用、慢性肠炎等原因引起。
易加 蒙脱石散
生产厂家：南京易亨制药有限公司
功能主治：成年人及儿童急、慢性腹泻。
用法用量：口服，成人每次1袋(3克)，一日3次。儿童1岁以下每日1袋，分3次服；1-2岁每日1-2袋，分3次服；2岁以上每日2-3袋，分3次服，服用时将本品倒入半杯温开水(约50毫升)中混匀快速服完。治疗急性腹泻时剂量应加倍。
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1、补充电解质：
腹泻会导致水分和电解质大量流失，可饮用口服补液盐或自制糖盐水。每500毫升温开水中加入1.75克食盐和10克白糖，少量多次饮用。香蕉、土豆等含钾食物有助于维持电解质平衡。
2、调整饮食：
采用BRAT饮食法，选择香蕉、米饭、苹果泥、吐司等低纤维食物。避免乳制品、高脂食品及辛辣刺激食物。烹饪方式以蒸煮为主，小米粥、山药粥等流质食物能减轻肠道负担。
3、腹部保暖：
用热水袋热敷腹部，温度控制在40-50℃为宜，每次15-20分钟。顺时针按摩肚脐周围可促进肠蠕动恢复。睡眠时穿戴护腹带防止受凉加重症状。
4、药物干预：
蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌制剂能调节菌群平衡，洛哌丁胺适用于非感染性腹泻。感染性腹泻需在医生指导下使用诺氟沙星等抗生素。
5、识别重症：
持续腹泻超过3天伴发热、血便、严重脱水时需就医。可能与细菌性痢疾、溃疡性结肠炎等因素有关，通常表现为水样便每日10次以上、里急后重等症状。
腹泻期间建议每日饮用2000毫升以上温水，适量食用蒸苹果、焦米汤等收敛性食物。恢复期可进行散步等低强度运动，避免剧烈活动。注意观察大便性状变化，家庭护理无效或出现意识模糊等严重脱水表现应立即急诊处理。
