心肌修复需结合医疗干预与生活方式调整，以改善心脏功能并促进组织恢复。
1、医疗干预措施：
心肌梗死或心肌炎导致的心肌损伤需通过药物和手术干预。血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利可减轻心脏负荷，β受体阻滞剂如美托洛尔能降低心肌耗氧量。严重冠状动脉狭窄患者需进行经皮冠状动脉介入治疗或搭桥手术，以恢复血流供应。干细胞治疗和基因疗法处于研究阶段，可能为未来提供新方向。
2、营养支持方案：
富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类可减轻心肌炎症，辅酶Q10能改善心肌细胞能量代谢。每日摄入300克深色蔬菜补充抗氧化物质，限制钠盐摄入低于5克以控制血压。避免反式脂肪酸及高糖饮食，防止脂质沉积加重心肌负担。
3、运动康复训练：
病情稳定后采用阶梯式运动方案，初期进行每周3次、每次20分钟的快走，逐步过渡到骑自行车或游泳等有氧运动。监测运动时心率不超过最大心率的70%，配合呼吸训练改善心肺协调性。阻抗训练应选择小重量高频次模式，避免屏气动作导致血压骤升。
心肌修复需要长期综合管理，除规范治疗外需保持情绪稳定，每日保证7小时睡眠。定期进行心脏超声和血液生化检查，戒烟并控制体重指数在24以下。中医食疗可选用丹参山楂茶辅助活血化瘀，但需与主治医生沟通用药配伍。注意气候变化时保暖防寒，避免呼吸道感染诱发心功能恶化。
