牙龈溃疡多数情况下不会癌变。牙龈溃疡多为口腔黏膜的良性病变，与局部刺激、免疫力下降或维生素缺乏等因素相关。
牙龈溃疡通常由机械损伤、口腔卫生不良或精神压力诱发。反复摩擦如牙齿锐缘或矫治器、辛辣食物刺激、熬夜或焦虑可能加重症状。部分患者伴随维生素B族或铁元素缺乏，表现为溃疡边缘红肿、中央凹陷，疼痛明显但1-2周可自愈。
若溃疡持续超过2周未愈，表面呈菜花状或火山口样，伴随麻木感、出血或颈部淋巴结肿大，需排查口腔癌可能。长期吸烟饮酒、咀嚼槟榔或HPV感染人群风险较高。此类溃疡需通过活检明确性质，早期发现可通过手术切除联合放疗控制。
日常应保持口腔清洁，使用软毛牙刷避免损伤黏膜，餐后以淡盐水漱口。饮食增加猕猴桃、菠菜等富含维生素C的食物，避免过烫或坚硬食物刺激。若溃疡反复发作或伴随异常症状，建议尽早就诊口腔黏膜科，通过口腔镜或病理检查排除恶性病变。规律作息与减压练习有助于减少复发频率。
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