软化大便的药物主要有乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露、多库酯钠片、小麦纤维素颗粒等，需在医生指导下使用。
一、乳果糖口服溶液
乳果糖口服溶液是一种渗透性泻药，适用于慢性或习惯性便秘。该药物通过增加肠道内水分含量软化大便，同时促进肠道蠕动。其主要成分为乳果糖，在结肠中被细菌分解为低分子量有机酸，导致肠道内pH值下降并保留水分。使用后可能出现腹胀或腹痛等不良反应，对乳糖不耐受者慎用。
二、聚乙二醇4000散
聚乙二醇4000散通过氢键固定水分分子，增加肠道内液体保留量，从而软化大便。该药适用于成人及8岁以上儿童的功能性便秘，不会引起电解质紊乱。服用时需将粉末溶于水中饮用，常见不良反应包括腹泻或腹痛。肠梗阻患者禁用。
三、开塞露
开塞露是直肠用溶液制剂，主要成分为甘油或山梨醇，通过刺激肠壁反射性引起排便反应，同时润滑肠壁软化大便。适用于急性便秘或术前肠道准备。使用时将容器顶端插入肛门挤出药液，可能引起局部刺激感。严重痔疮或直肠出血患者慎用。
四、多库酯钠片
多库酯钠片属于表面活性剂类缓泻药，能降低粪便表面张力使水分渗入大便。适用于术后便秘或需要避免用力排便的患者。该药口服后在肠道内发挥作用，偶见恶心或肠绞痛等反应。服药期间需配合足量饮水，肠梗阻患者禁用。
五、小麦纤维素颗粒
小麦纤维素颗粒是容积性泻药，通过吸收水分增加粪便体积和含水量。适用于饮食纤维摄入不足导致的便秘。该药需与大量水同服以发挥最佳效果，可能引起腹胀或胃肠胀气。吞咽困难或肠道狭窄者不宜使用。
改善便秘需结合生活方式调整，每日摄入25-30克膳食纤维，适量食用西梅、火龙果等富含山梨醇的水果。保持每天1500-2000毫升饮水量，养成定时排便习惯。适度进行快走、瑜伽等运动可促进肠蠕动。若便秘持续超过2周或伴随腹痛、便血等症状，应及时消化内科就诊。
