食道炎的早期症状主要有反酸、胸骨后烧灼感、吞咽不适、上腹部疼痛以及咽喉异物感。食道炎是指食管黏膜发生炎症的疾病，多与胃酸反流、感染、药物刺激等因素有关。
1、反酸
反酸是食道炎最常见的早期症状之一，表现为胃内容物反流至咽喉或口腔，伴有酸味或苦味。这种情况多发生在餐后、平卧或弯腰时，与食管下括约肌功能失调有关。长期反酸可能腐蚀食管黏膜，建议避免高脂饮食、睡前两小时禁食，必要时可遵医嘱使用抑酸药物。
2、胸骨后烧灼感
胸骨后烧灼感表现为胸骨后方持续或间歇性的灼热感，可能向颈部或背部放射。这种症状常在进食辛辣、酸性食物后加重，夜间平卧时更为明显。烧灼感源于胃酸刺激食管黏膜，需减少咖啡、酒精等刺激性食物摄入，抬高床头睡眠有助于缓解症状。
3、吞咽不适
吞咽不适包括吞咽时轻微疼痛或梗阻感，早期可能仅表现为吞咽干硬食物时有滞留感。这种症状与食管黏膜水肿或痉挛有关，建议选择软质食物、细嚼慢咽。若症状持续加重，需警惕食管狭窄等并发症。
4、上腹部疼痛
上腹部疼痛多位于剑突下，呈隐痛或胀痛，可能被误认为胃病。疼痛常与进食相关，由胃酸刺激或食管痉挛引发。避免暴饮暴食、减少产气食物可减轻不适，必要时需进行胃镜检查明确诊断。
5、咽喉异物感
咽喉异物感表现为咽喉部持续存在的哽噎感或瘙痒感，可能伴有慢性咳嗽。这是胃酸反流至咽喉引起的局部刺激反应，称为喉咽反流。保持口腔清洁、避免高声喊叫有助于缓解症状，严重者需进行抑酸治疗。
食道炎患者日常需注意饮食调理，选择低脂、低糖、高蛋白的清淡饮食，避免过烫、过硬或刺激性食物。进食后保持直立姿势两小时，睡眠时抬高床头。戒烟限酒，控制体重以减少腹压。若症状反复或加重，应及时就医进行胃镜检查，排除巴雷特食管等严重病变。适当进行散步等温和运动有助于胃肠蠕动，但避免剧烈运动诱发反流。
